Yoga (medi)

Særlig velegnet til dig, der oplever åndedrætsbesvær, forhøjet blodtryk, smerte, søvnbesvær, stress og generel ubalance.

Yogaprogrammet består af åndedrætstræning, enkle kropsøvelser, afspænding og meditation. Øvelserne tilpasses til din formåen, og kan udføres siddende (på gulv eller stol), liggende og stående.

Tirsdag: 10:00 – 11:30